擁有近14億人口的中國，每天都發生著無數平凡與非凡的故事。在國慶70周年前夕，記者隨機選取了一天，試圖通過記錄幾位普通人的生活片段，從細微處展現中國人對美好生活的向往和社會不斷發展進步的原動力。

劉雪晶在長城邊攝影(受訪者供圖)

北京

清晨6點，63歲的劉雪晶把大豆和水放進豆漿機，啟動。等外孫醒來，就能喝上新鮮的豆漿了。

從北京市垂楊柳醫院退休的她，除了“姥姥”的身份，還是一名攝影發燒友，購置了3個腳架、4臺單反機身和8個鏡頭。

一大早，她背上相機直奔故宮，捕捉這座近600歲的古建筑美好的晨景。半天時間，她便拍了2000多張照片。

回到家，在堆滿攝影雜志、畫冊和器材的房間，她在電腦上選片，先挑出400多張，再從中選出20來張精修。

截至2018年末，中國60歲及以上人口近2.5億，約占總人口的18%。越來越多的老人開始享受生活，撿拾興趣愛好，實現年輕時未完成的心愿。

鄭正在健身房健身(受訪者供圖)

上海

早上8點，鄭正的一天開始了。每個工作日，她都要通勤22公里到上海浦東新區的金融中心陸家嘴。她是一家私人投資公司的運營總監。

地鐵里擠滿了年輕的乘客。鄭正通常可以擠進第二班，有時要多等幾班。

一個半小時后，她到了辦公室，馬上要跟銀行代表、供應鏈公司代表和目標公司開電話會議。

袁琪瑛在老鄉家幫忙(受訪者供圖)

湖南

千里之外，湘西土家族苗族自治州鳳凰縣禾庫鎮米坨村，46歲的袁琪瑛也在開會。作為駐村扶貧工作隊隊長，她的一天安排得滿滿的。

米坨村是深度貧困村，計劃年底脫貧摘帽，意味著村里余下的75戶282人都要在今年脫貧。已在村里工作5年的袁琪瑛說：“這是最關鍵的一年。”

2015年初，她作為湘西州供銷聯社的骨干被派到米坨村任第一書記兼工作隊隊長。通常，隊長任職三年可以回原單位，她因工作成效顯著、群眾滿意，領導希望她留任，她欣然接受了。

為了更好地和當地人交流，她還學起了被稱為“最難學的少數民族語言”之一的苗語。

賀章文在做冰粉，賀云萍在烤蛋烘糕。新華社記者袁秋岳攝

四川

早上8點，賀章文、賀云萍夫婦把兒子從農貿市場采購的食材依次排開，準備制作當天的蛋烘糕餡料和面糊。

64歲的賀章文有點駝背，不太愛笑，但開口讓人感覺很親切。他穿著灰白條紋的T恤，戴著印有“賀記”字樣的棕色圍裙。

川菜以辛辣出名，“賀記”的蛋烘糕卻是甜的。

10點多，夫妻倆把備好的餡料分裝在保鮮盒里，將調好的秘制面糊灌進兩個白色塑料桶，每桶20斤，一天要用2到4桶。隨后，丈夫騎上電瓶車把備好的料馱到店鋪。

11點，“賀記”蛋烘糕開門營業。遇上節假日，常常是他們人還沒到，店外就已經排起了長隊。

鋪面是他們7年前租下的。之前22年的時間里，學生口中的賀爺爺、賀婆婆一直在校門口“推個車車”經營著他們的蛋烘糕“攤攤兒”。如今，賀記在成都已有10家連鎖店。

袁嵐峰(左一)在錄制節目(受訪者供圖)

安徽

盡管這周四沒課，袁嵐峰還是一早在家開始工作。他是中國科學技術大學物理化學專業的副研究員。

7:30，他打開電腦，審閱為嗶哩嗶哩網站(B站)準備的科普短視頻“科技袁人”。兩天前，他和學生制作了一條20分鐘的視頻，解析9月7號印度登月衛星失聯的情況。

這位41歲的科學工作者還是個網絡紅人。不到兩年，他的“科技袁人”在微博和B站已累計擁有200多萬粉絲、發布視頻100多集，內容涉及化學、物理、經濟等多個領域。“總點擊量已經超過1.5億次了。”

據中國互聯網絡信息中心的最新統計，截至今年6月，中國網民達8.54億，互聯網普及率達61.2%。超過99%的人用手機上網，近四分之一的上網時間花在視頻上。

下午，袁嵐峰電話解答了學生關于論文寫作的問題，之后在微信群與18名來自復旦大學、上海交通大學、浙江大學、南京大學和本校的老師討論新課程“科學精神”，該課10月將開放。

央拉在修復西藏山南市隆子縣白嘎寺距今500多年歷史的珍貴藏文瀕危古籍文獻。新華社記者晉美多吉攝

西藏

秋日晨雨后的古城拉薩清爽舒適，身著藏裝的央拉走進西藏自治區古籍修復中心，開始了她作為古籍修復師的一天。

在70平方米的辦公室內，她小心翼翼地從瀕危古籍文獻紙箱內取出一頁破損的古籍，掃描后建立電子檔案。

“這張約有500年歷史，是一頁有關藏醫藥的寫本。”46歲的央拉說。

中國數十萬件藏文古籍，一半以上收藏在西藏1300多座寺廟、圖書館、博物館和檔案中心里。

2012年，國家古籍保護中心的人員到西藏交流，還是圖書管理員的央拉得知國家正在開展古籍修復工作。她不敢相信破損的古籍能修好，經保護中心介紹，師從古籍修復大師李偉生，成為一名古籍修復師。

修復工作單調，央拉卻樂在其中。她上午補了三頁，下午補了兩頁。

“我把自己看成一名醫生。”她說，“你必須以不同的方式對待每一頁。任何疏忽都可能導致部分歷史徹底丟失。”

下午5:30，鄭正下班后到附近的健身房，在教練指導下，和20多名學員完成了1小時的杠鈴操和1小時的動感單車鍛煉。

33歲的她說：“鍛煉很累但很提神，讓我放松。”

在健身房近三年，鄭正更健康了。到海外旅行，她也會有更多登山和徒步計劃。

晚上6點，真正的客流高峰來了。賀章文夫婦和兒子輪流烤蛋烘糕、做冰粉。他們的手在三個烤爐間翻轉，一分鐘能做出兩三個蛋烘糕。餐館里擠滿了人，悶熱的室外還排著兩條長隊。這家人要到9點關門才能休息。

晚飯后，央拉和丈夫像往常一樣，在拉薩濱河公園散步了一個半小時。回到家，她翻開凱倫·阿姆斯特朗寫的《軸心時代》，進入自己的夜讀時間。

袁嵐峰喜歡利用晚上的時間瀏覽網友對視頻的評論，也會用家里的劃船機鍛煉，但這天算是他的休息日，經妻子建議，兩人看了電影《阿拉丁》。

還是體育迷的劉雪晶，觀看了2019年國際籃聯籃球世界杯比賽的電視直播。結束后，她繼續在電腦上挑選照片。

“明年是我攝影十周年，打算出一本故宮的影集，要提前準備了。”

袁琪瑛打算傍晚走訪村里的困難戶。

她先到了77歲的村民石漢昌家。兩個多月前，老人因腦梗癱瘓在床。她了解到老人的醫藥費總計超過7000元，但自費部分只有1000元，其余都由醫保負擔。

袁琪瑛本想再走訪一個貧困家庭，因突發胃疼只好作罷。

她的宿舍是一間小辦公室改造而成的。睡前，她在手機上翻出兒子的照片。這個年輕人被湖南省長沙市一所大學錄取。

袁琪瑛是中國無數幫助貧困農村人口的基層干部之一。中共十八大以來，中國累計減少貧困人口8239萬，這大約相當于德國的總人口。

截至2018年底，仍有1660萬人生活在貧困地區和基礎設施相對薄弱地區。預計到2020年，他們都將擺脫貧困。(記者：曹檳、劉方強、張玉潔、袁秋岳、春拉、陳愛平、馬玉潔、房寧、周而捷、路一凡、鄧凱尹)