2020年數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)骨質(zhì)疏松癥患者超2.8億人，50歲以上患病率達(dá)19.2%。尤其女性患骨質(zhì)疏松的比例更高，50歲以上達(dá)32.1%，65歲以上更是高達(dá)51.6%。有些人看到這些數(shù)字后可能會(huì)立刻拿起鈣片補(bǔ)起來。先別急著補(bǔ)!知道前因后果再補(bǔ)也不遲!

骨質(zhì)疏松是怎么回事?它是由于多種原因?qū)е碌墓敲芏群凸琴|(zhì)量下降，骨微結(jié)構(gòu)破壞，繼而造成各類骨骼病變。

人們說到骨質(zhì)疏松就會(huì)想到缺鈣。我們先來了解一下鈣對(duì)人體的作用。首先，大家都知道，鈣是構(gòu)建人體齒骨的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素。它是人體中含量最多的無機(jī)元素，參與人體的新陳代謝。正常情況下，成人體內(nèi)含鈣約為1200克—1400克，其中約99%存在于骨骼和牙齒中，另約1%的鈣常以游離或結(jié)合的離子狀態(tài)存在于軟組織細(xì)胞外液及血液中，發(fā)揮重要的調(diào)理生理功能的作用，統(tǒng)稱混溶鈣池。它們與骨骼中的鈣維持著動(dòng)態(tài)平衡，即骨鈣不斷地從破骨細(xì)胞中釋出進(jìn)入混溶鈣池，保證血鈣的濃度維持恒定;而混溶鈣池中的鈣又不斷地沉積于成骨細(xì)胞。其次，鈣還發(fā)揮著其他作用。它是人體內(nèi)200多種酶的激活劑;與鎂、鉀、鈉等離子共同維持著神經(jīng)和肌肉的正常興奮度;還作為凝血IV因子參與凝血過程;可降低細(xì)胞膜和毛細(xì)血管的通透性，防止向外滲出，抑制炎癥和水腫。

人體骨骼中的骨密度和骨質(zhì)量怎么會(huì)下降呢?一般來說，人體骨骼中的礦物質(zhì)含量在30歲左右達(dá)到峰值。年輕時(shí)鈣存得越多，人體“骨礦銀行”儲(chǔ)備越多，到老年發(fā)生骨質(zhì)疏松癥的時(shí)間越推遲。當(dāng)人體出現(xiàn)健康問題時(shí)，大量鈣被消耗，需從骨骼中將鈣調(diào)入血液，就造成了骨密度下降，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。還有研究表明，骨骼中缺乏了必要的維生素和營(yíng)養(yǎng)素如維生素C、D3、K2等，導(dǎo)致骨膠原合成障礙，也會(huì)造成鈣從骨骼中流失。正常強(qiáng)壯的骨骼不是簡(jiǎn)單的鈣離子堆積，而是骨膠原蛋白之間的交叉互聯(lián)，并且嵌入眾多鈣鎂等離子而形成堅(jiān)硬的骨骼。

然而，在缺鈣的外表下，隱藏著更大的危機(jī)。大量鈣從骨骼中遷移到了身體的其它地方會(huì)發(fā)生什么?從骨骼中出走的鈣在血液中開始了“漂流生活”，會(huì)引起血鈣濃度升高。除了排出體外的一部分，另一部分沉積在組織器官上的可能出現(xiàn)鈣化現(xiàn)象，比如骨質(zhì)增生，即甲狀腺的C細(xì)胞發(fā)現(xiàn)鈣元素后，分泌降鈣素，促進(jìn)骨鈣還原，在還原過程中形成了游離鈣在大骨節(jié)邊緣的異位沉積;抑或是沉積在血管中的可能引起血管壁硬化，如動(dòng)脈血管硬化、高血壓等。

還有一些病癥的發(fā)生也會(huì)造成骨質(zhì)疏松的連鎖反應(yīng)。比如：糖尿病、關(guān)節(jié)炎、慢性腎病、胃腸道吸收不良癥、白血病、偏癱等。

由此可見，缺鈣只是骨質(zhì)疏松的外在表現(xiàn)。建議通過專業(yè)醫(yī)療檢查來確定骨質(zhì)疏松的真正成因。 (孫黎)