一喝冷飲就腹痛、腹瀉；一緊張就突然腹痛想上廁所；這些癥狀的出現，可能源于一種功能性胃腸病——腸易激綜合征（IBS）。腸易激綜合征（IBS）是一種腸道功能性疾病，以排便相關的反復發作性腹痛和排便習慣改變為主要特征，整個腸道對刺激的生理性反應有過度或反?，F象。研究表明24% 的中國人其實患有腸易激綜合征(IBS)，67% 的 IBS 患者會同時出現腹痛、腹脹和腹部壓力增加等癥狀。

專注微生物前沿科學20年的原研益生菌領導品牌PrecisionBiotics普葆，聯合多位專業營養師科普腸道健康知識，并開展系列腸道健康宣傳行動，通過專家視頻小課堂等方式，幫助大家了解常見腸道問題與調理腸道健康常識。

腸道不僅是人體重要的消化器官，掌管營養物質的吸收，還是人體最大的免疫器官，是“身體健康的第一道防線”，肩負著阻擋細菌侵入人體的職責。俗話說“病從口入”，健康的腸道離不開均衡飲食，腸道菌群要維持平衡狀態，就需要均衡地攝入有營養的食物。

營養師表示，粗雜糧和蔬菜水果中有豐富的膳食纖維，粗雜糧中的膳食纖維對于腸道菌群的穩定非常有作用。每天遵循中國居民膳食寶塔（2022）均衡搭配食物種類，呵護腸道健康。另外，補充專效益生菌是調節腸道菌群平衡、改善腸道健康的有效途徑，適量補充益生菌，有助“腸”?；盍Α?/p>

腸道添活力，為健康助力！普葆愛弗樂 IBS 專效益生菌，有效改善腸道環境，為腸道保駕護航。普葆愛弗樂 IBS 專效益生菌中含有一種獨特的長雙歧桿菌35624?，該菌株經臨床證實，是針對腸易激綜合征（IBS）的專效益生菌。 長雙歧桿菌35624?能夠定位受損的腸壁，起到鎮定和增強屏障的功效，從而緩解因IBS所產生的腹脹、腹痛及腹瀉和便秘的癥狀。

腸道屏障對于維持腸道穩態至關重要：它可以吸收離子、營養和水進入體內，同時限制病原體和有害物質進入。普葆愛弗樂可以使活菌穩定通過胃部順利到達腸道發揮功能，然后粘附于腸道屏障的腸上皮細胞和粘液層，減少IBS對腸壁的破壞。長雙歧桿菌35624?由國際知名胃腸專家經過十多年研究發現，分離自健康人體腸道，天然溫和。黏附于腸道上皮細胞和黏液層，修復腸道屏障，形成保護穩定腸道狀態，減少IBS對腸道屏障的破壞。 Alflorex 愛弗樂IBS專效益生菌已連續六年榮獲OTC 和產品零售“Best Digestive Product”獎項，受到行業專家和消費者的高度認可。

PrecisionBiotics 普葆是源自愛爾蘭的全球知名的益生菌品牌，迄今已有 22 年的歷史，由愛爾蘭科克大學微生物實驗室科學家們自 2000 年創立，在全球多個市場占據領先地位，在益生菌與微生物組研發，應用領域，被公認為處于行業領先地位。其產品通過臨床研究，獲得醫生和專業人士的高度認可。至今，PrecisionBiotics普葆益生菌品牌已經遍布全球 26 個國家和地區。

PrecisionBiotics普葆與醫生、營養師專家團聯合呼吁大家重視腸道微生態健康，認識到緩解及預防IBS的重要性。腸道健康是維護人體健康的第一道防線，通過合理膳食和保持健康的生活方式，在專效益生菌輔助下，讓自己擁有一個健康的腸道微生態，腸健康，常健康！

關鍵詞：