老年人選擇護膚品建議以營養為主，推薦含以下4類成分的。

人參類

護膚品中加入人參提取物，可促進蛋白質合成和毛細血管的血液循環，起到滋潤和調理皮膚的效果。

蜂乳類

蜂乳(蜂王漿)尼克酸含量較高，能較好地防止皮膚變粗糙，有效控制皺紋。

維生素類

一般情況下，維生素A可緩解皮膚干燥、脫屑等現象;維生素C可減少色素沉著，讓皮膚更加白凈細膩，但此類護膚品應盡量在晚上使用;維生素E則可延緩皮膚衰老，減少皺紋。

水解蛋白類

水解蛋白類的護膚品和皮膚有很好的相容性，有利于將營養物質快速滲透到皮膚中，并且在皮膚表面形成一層保護膜，從而使皮膚豐滿、細膩光滑、皺紋舒展。

此外，適當按摩可緩解皮膚松弛。使用雙手的食指、中指和無名指，從額頭部位中間向兩側、順著皮膚和肌肉的紋路按摩，做30次;雙手從鼻翼推至太陽穴，做30次;雙手食指、中指彎曲，從下巴推至太陽穴，做30次。