熬夜并非好習(xí)慣，健康專家普遍認為，熬夜會加重身體負擔，長此以往可能誘發(fā)健康問題。

日前，杭州姑娘小唐的經(jīng)歷登上熱搜，她自18歲高中畢業(yè)后就沒有在凌晨2點之前睡過覺。上網(wǎng)、追劇……每一個夜深人靜的時刻，她仍舊在獨自消遣時間。

長達10年熬夜，令她的身體不斷發(fā)出警示。盡管剛開始只是偶爾感覺乏力，后來演變成抵抗力下降。偶然一次照鏡子后，小唐居然發(fā)現(xiàn)自己臉上長出了老年斑，她感到后悔不已。

診斷表明，小唐臉上的老年斑屬于長期熬夜、精神狀態(tài)差引發(fā)的。好在幸運的是，改變生活作息后，目前她的老年斑已經(jīng)出現(xiàn)淡化跡象。

醫(yī)生提醒，長期熬夜弊大于利，除了老年斑這樣的情況，還能會引發(fā)肥胖、脫發(fā)、記憶力下降，以及增加心腦血管疾病、甚至老年癡呆的風(fēng)險。

據(jù)了解，老年斑是脂溢性角化的俗稱，因好發(fā)生于老年人而得名，多長在面頸部、背部、肢端部位等。